LONGEVITY HEALTH AND FOOD è un percorso formativo esclusivo, multidisciplinare e integrato, composto da cinque incontri pensati per chi desidera trasformare il proprio approccio alla salute e al benessere. Combinando le più recenti scoperte scientifiche sull'anti-aging con l'applicazione pratica, questo programma offre una visione olistica che spazia dal movimento alla nutrizione, fino alla gestione della sfera mentale ed emotiva.

Sviluppato per fornire strumenti concreti e basati sulle evidenze, il corso ti guiderà alla scoperta di come le scelte alimentari e le abitudini quotidiane possano influenzare profondamente la tua vitalità, promuovendo il ringiovanimento cellulare e la prevenzione delle malattie legate all'età.

A Chi è Rivolto il Corso

Il programma è stato progettato per un pubblico eterogeneo che condivide un interesse comune per la salute, il benessere e uno stile di vita proattivo. I destinatari ideali includono:

• Appassionati di Benessere e Nutrizione: Per approfondire le basi scientifiche della longevità e ottimizzare la propria dieta con consapevolezza.

• Professionisti del Settore: Chef, personal trainer, nutrizionisti e operatori olistici che desiderano aggiornare le proprie competenze con le ultime ricerche anti-aging e le migliori best practice del settore.

• Over 40/50 Attivi: Individui che sentono l'esigenza di adottare misure preventive e correttive per mantenere vitalità ed energia a lungo termine.

• Chiunque voglia investire nella propria salute futura: Non è mai troppo presto per imparare come migliorare la qualità della vita attraverso scelte informate.

Il corso non richiede conoscenze mediche o nutrizionali pregresse, ma solo la motivazione a migliorare il proprio benessere generale.

Docenti: Un Team di Esperti per la Tua Formazione

Il valore del percorso risiede nell'alta professionalità del corpo docente, composto da specialisti di spicco nei rispettivi campi, a garanzia di un approccio tecnico e scientificamente validato.

• Dr. Davide Pagano (Biologo Nutrizionista, Lifestyle e Longevity Coach):

  • Focus: Introduzione alla Longevity, Epigenetica, Ruolo dei macronutrienti e micronutrienti. Approfondimento su Sonno e invecchiamento, Stress e Nutraceutica anti-aging.

• Chef Nicola Michieletto (Pioniere della Cucina Funzionale):

  • Focus: Il Cibo del Benessere – Sessione teorico-pratica per superare il divario tra teoria nutrizionale e cucina quotidiana.

• Prof.ssa Gaia Giuriato (Dottorato in Neuroscienze e Scienze del Movimento):

  • Focus: Movimento e Longevity – Le basi scientifiche dell'attività fisica come "farmaco naturale" per l'invecchiamento attivo e sano.

• Dr. Roberto Ferrari (Biologo, Esperto di Scienze Cognitive e Istruttore Mindfulness):

  • Focus: Mindfulness e Longevity – La pratica per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e contribuire a un migliore equilibrio emotivo e fisico.

Al termine del percorso, che offre un approccio completo e basato sulle evidenze, verrà rilasciato un Attestato di Partecipazione.

Tutti gli incontri si svolgeranno dalle 18:00 alle 22:00.

• 23 Febbraio: Dr. Davide Pagano – Introduzione alla Longevity

• 2 Marzo: Dr. Davide Pagano – Sonno e Longevità, Stress e Invecchiamento

• 10 Marzo: Chef Nicola Michieletto – Il Cibo del Benessere (Sessione teorico-pratica)

• 17 Marzo: Prof.ssa Gaia Giuriato – Movimento e Longevity

• 24 Marzo: Dr. Roberto Ferrari – Mindfulness e Longevity